HOME » How to ケア » 基本は洗顔・クレンジング
毎日、主に朝と夜に行うスキンケア。その最初に行うのが洗顔ですね。白く美しい素肌をつくるための第1のポイントです。
朝起きた時には、眠っている間に浮いてきた皮脂、汗、古い角質を、夜にはメイク、昼間の汚れをスッキリと落とします。特に夏は、毛穴の汚れが気になる季節。気になる人は毛穴を塞いでいる皮脂や角質を取り除くクレンジングタイプのクリーム等で汚れを浮かせてきちんと洗顔しましょう。
大切な洗顔に欠かせないのが使用する洗顔料です。洗顔料は、毎日の肌の状態にあわせて、洗浄力の強いものとマイルドなものを使い分けることができるとさらによいでしょう。
例えば、クレイ（粘土）などがベースの洗顔料は、毛穴の汚れも吸着するので納得感のある洗浄力を備えています。またアミノ酸系洗顔料は、マイルドで肌にも穏やかです。自分のケアの方法や肌にあった洗顔料を使用して、次に使う化粧品の成分を浸透させやすい肌に整えましょう。
洗顔の基本は、まず、清潔な手で、洗顔料をよく泡立てることからはじまります。正しい洗顔方法を行わず、数秒間、顔をこすっているだけでは毛穴の奥に詰まった汚れは取れませんし、お肌に直接、洗顔料と手のひらをこすりつけているせいで、皮膚の潤いまで取り除いてしまい、さらに刺激を与えてしまいます。
また、乾いたお肌に、直接泡を乗せることは厳禁で、まずは、きれいなお湯で、さっとお顔の表面を湿らせておくことが大切です。よく泡立てて、ていねいに部分的マッサージをする、これだけのことで汚れをきれいさっぱりと落とすことができ、清潔な素肌を保つことができるのです。
もうひとつ、日々の肌のケアにとって洗顔と同じように大切なのがクレンジング。たかがクレンジングと甘く考える事は大間違い。正しくクレンジングをするという事はキレイな肌を保つのに絶対に欠かせないものですからクレンジング選びは慎重に考えなければなりません。
個人の肌質などでも考えなければなりませんが、一般的にはクリームか乳化ジェルタイプが良いでしょう。そして洗い流すタイプの方が、ふき取るタイプよりは肌に刺激がなくて良いと思います。洗いすぎもダメで、特に目元はシワの原因になりますので注意が必要です。