「敏感肌」は別名「乾燥性敏感肌」とも言われます。
肌には、本来、油分と水分のバランスを整える機能が備わっているのですが、このバランスを整える機能が低下して起こります。
予防のポイントとしては角質層本来の水分保持やバリア機能を高めて、肌に抵抗力をつけることが大切です。
正常な肌の場合には、角質層の厚さは0.02〜0.03%,水分量は15〜20%に保たれているのですが、排泄機能の低下、セラミドの不足、皮脂や汗腺からの水分不足により「敏感肌」になってしまいます。
セラミドと呼ばれるものは、肌の角質層にあって、肌を外部刺激から守るためのバリア機能と、角質層の水分保持を行う役目を持っています。
敏感肌の対策としてはセラミドの働きを助けてあげる事が大切になってきます。
乾燥性敏感肌になってしまった肌が外部から受ける刺激は日常生活のいたるところに潜んでいます。
例えばダニやハウスダストや雑菌、気温の変化や空気の乾燥など数え上げればきりがありません。
バリア機能が低下しているため、これらの全てがお肌のトラブルを引き起こす原因となるのです。
敏感肌対策には、食生活の栄養やセラミドケアのスキンケアなどが大切となります。
肌本来の正常な状態を取り戻せるよういろいろな対策を考える事が重要です。
特に若い頃、敏感肌でなくても、セラミドや皮脂といったものは加齢と供に減少しますし、
特に冬になると乾燥しやすくなりますので保湿などの対策が必要となります。
敏感肌対策には、角質を柔らかくしてくれる働きを持つ、ケラチナミン配合（尿素）やヒルロイドの保湿クリーム等がよく知られています。
ただケラチナミン（尿素）配合の保湿クリームは、人によりピリピリとした刺激のある場合があります。
これは尿素が肌質に合わない場合が考えられます。この場合、皮膚疾患を誘発させてしまう可能性がありますので、別の保湿クリームを使って見るなどの対策が必要です。
対策のため化粧品を換える場合、サンプルもらってパッチテストを行った上で行う事により、トラブルを避ける事が出来ます。購入する前に刺激成分が配合されていないかをチェックする事も重要な対策のひとつです。